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光棍鸡，山东蒙阴地方传统名吃之一，以其独特风味，风靡沂蒙山区，口味鲜美、风味特殊。因取材全是大公鸡，便将此菜戏称"光棍鸡"，其色泽红亮、汁宽味浓、鲜香醇厚、药香浓郁。
红烧兔头是山东省临沂市蒙阴县的著名的传统小吃，属于传统鲁菜。红烧兔头选用3-4个月龄肉食兔子头和10余种蒙山纯天然中药材，经过10余种工序烧制而成。其特点是，口味麻辣咸鲜、肉味独特、色泽诱人，且具有滋补养颜，健脑明目之功效。
火烧馅层由精肉、葱花、花生油、生姜、花椒、大茴香、食盐、味精和酱油构成；火烧皮由上面饼和下面饼构成，上面饼和下面饼连为一体，烤制后馅和皮充分融合，颜色金黄，外酥里嫩，香浓可口，避免了传统肉火烧皮馅分离、影响口味的特点，即便于携带，又方便食用。
蒙阴煎饼卷大葱劲道、耐嚼，而且越嚼越香，回味经久绵长。小米面经鏊子煎得金黄酥脆，放上地道的本地大葱，再抹上调料一卷，这来自山水田园的美味，美的真是没法儿跟你说得准确。
蒙阴蜜桃，蒙阴县特产，中国国家农产品地理标志产品。蒙阴县得天独厚的自然条件和悠久的种植历史，被评为“水果之乡”、“中国蜜桃之都”，所产蒙阴蜜桃色泽艳丽，果肉细腻，汁甜如蜜，个大味香，营养丰富，深受消费者欢迎。
渣豆腐，又称小豆腐，豆沫，是沂蒙山区的地方特色小吃，纯天然绿色食品，地道吃法是用当地的小米煎饼卷上吃，那叫一个美味。
蒙阴县景区好去处，分别是孟良崮旅游区、蒙山、沂蒙山旅游区、沂蒙山旅游区云蒙景区、岱崮地貌旅游区、椿树沟景区、崮上草原、刘洪文化园、蒙山百花峪风景名胜区、云蒙湖石龙湾湿地，
1、油炸解拉猴第一个推荐的特色小吃就很挑战大家的味蕾和勇气——油炸解拉猴,解拉猴其实就是知了虫,俗称金蝉。抓到解拉猴后,洗干净,用盐腌一下,第二天就可以下油锅炸了,一道香辣、酥脆的解拉猴就可以入盘上桌了,入盘后撒一些香菜,酥脆的口感,香气四溢,是砀山人家家户户不可缺少的美食小吃。
2、豆粥配油条砀山有一种粥,其做法为黄豆、小米用水浸透,用石磨磨成浆,滤去豆皮和豆渣,熬成较为浓稠的粥。此粥以其营养丰富、极易消化深得人们的喜爱。砀山各处都有经营此粥的店铺,人们都习惯称为“砀山粥”。
